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在激烈运动的突然变向或者是跳起下落踩到别人东西或者是踩空楼梯是都很有可能伤到脚踝,严重的时候甚至会发生脚踝的骨折。脚踝几乎承受了人体所有的重量,而且在脚踝处韧带肌腱繁多,又是承接这胫腓骨,容易产生损伤。
脚踝骨折属于远端骨折,血液的循环相对较慢,因此恢复也会是相对较慢。如果脚踝发生骨折或者是损伤,尽量借助药物的治疗,活血化瘀,促进血液循环。有些医生会根据受伤的感染程度进行消毒消炎治疗,而在这个过程中,有些是不对骨折进行复位矫正的。消炎过程能够最好是控制在两周之内,时间过长,不利于骨折的恢复。
脚踝的骨折康复时间一般是两到三个月的时间,甚至更长。而在骨折初期,应该避免吃含钙高的食物,谨慎使用西药或者是刺激性药物。在进行骨折的复位和矫正后建议使用专业的骨折骨伤黑膏药进行外敷,活血化瘀,舒筋活络,促进骨痂的生长。如果让其进行自我恢复,需要的时间会比较漫长,更有甚者会发生骨折愈合延迟或者是骨折不愈合的现象。