预防孩子晕车的小妙招！

为什么有些孩子容易晕车呢？

坐车看起来是很轻松的事，但实际很耗伤人体气血的，我们都有这样体验，坐车久了，会感觉很疲劳。

另一方面乘车时，我们处于空间变狭小，空气流通变差等因素，会引起人体内环境的变化，当人体的气血充足，调节能力够强的时候，可以将内外环境协调至平衡的状态；当人体的气血不足，调节能力减弱的时候，则会引起人体的气机逆乱，升降失调而出现头晕、呕吐呕心等的反应。

所以对于气血不足，体质比较弱、还有气机不畅的痰湿体质的孩子，外出时候要做好预防措施，这样可以避免孩子出现健康问题，具体如何预防，可以试试以下办法，任选一种就可以哦！

一、鲜姜外用

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用医用胶布固定好（备注姜片要稍微捂热，在放在宝宝肚皮上，皮肤敏感的宝宝勿用）。

二、桔皮

在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜桔皮里侧朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两个手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。

三、风油精

乘车途中，大人可以擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。小朋友因为皮肤比较娇嫩，大人可以滴在自己的手心里，然后让宝宝闻一闻，不要靠太近。

带小朋友去公共场合，如果空气比较浑浊，孩子会容易有一点闷闷晕晕的，可以滴一点在他们的周围，起到一个芳香化浊的作用。

乘车勿做的事情

1、如果孩子要坐比较久的长途车，那么上车前，不要吃太饱、吃太油腻难消化的食物，避免脾胃负担过重，出现晕车呕吐的状况。

2、在车上建议不要让孩子看书、玩手机一类的电子产品，因为“目受血而能视”，看书或者玩手机都是耗伤人体的气血的，气血不足则容易晕车。