春天出行，预防宝宝晕车，有妙招！

春回大地，万物复苏，春季是带娃出行的好季节。

可是有些孩子会晕车，爸妈想着常带他出去玩，又怕他因为晕车难受。

晕车并不是疾病，所以不建议经常给孩子吃晕车药。有什么其他办法可以预防晕车呢？

01、平时多锻炼前庭功能

避免晕车最好的办法就是锻炼前庭功能。平时带宝宝多玩玩荡秋千、跳绳、滑梯、旋转木马、走马路沿儿、滚铁圈等游戏，能很好地锻炼平衡能力，从根本上减少晕车现象的发生。

02、改善出行条件

新车要治理一下车里甲醛，老车要检修保养好，汽油味浓重或车厢空气混浊等，都要设法解决掉；行车时开窗换气，使车内空气保持新鲜；少走那些曲折、颠簸的路线；平稳行驶，避免急刹急起。

03、吃点儿酸的试试

可给宝宝嘴里来点酸的东西，例如话梅之类的，但要注意，话梅要先去掉核。上车前保证宝宝休息充足，心情放松，避免过饥或过饱，短途行车尽量不喝奶，长途行车1个小时左右要下车休息15分钟，活动一下身体，并喝点热水。

04、转移注意力

爸爸妈妈可以找点有趣的事情来转移宝宝的注意力，比如听故事、唱唱歌、玩玩具或是陪宝宝说话聊天，但是，记住，不要玩手机、电脑，不看书。打开空调或开窗通风，不要让车内太热。

05、试试小妙方

● 鲜姜片。生姜止呕效果好。可把生姜片放清水泡一泡，让宝宝喝几口生姜水，还可以用生姜片贴敷肚脐，或用生姜反复擦揉内关穴、足三里穴。

● 橘皮。新鲜橘皮含有柠檬烯、橙皮柑、新橙皮柑、红橘素等挥发油，可缓解晕车。上车后在车厢内捏挤几片橘皮，让芳香气味散发开来。

● 按内关穴。内关穴是手臂上重要的穴位，按揉可疏通经气，降逆和胃，很好地缓解恶心呕吐、心慌出汗等晕车不适，宝宝皮肤娇嫩，按时要轻柔，每次5～10分钟即可。

● 晕车贴。药店里有卖一种专门针对小儿晕车的贴剂，把它一分为二，坐车前贴在宝宝耳朵后面。注意挑选含天然植物萃取成分的晕车贴，每次贴30分钟左右即可。